Nos Trink´s

                           Entendendo Melhor
         

Algumas pessoas não sabem distinguir a diferença de alguns produtos tais quais como diet x light.

Vamos esclarecer rapidinho essa diferença.

-Diet:

(alimentos)que  há eliminação de um ou mais ingredientes da fórmula original  de sua composição:

como:-açúcar,-gordura,-sal,-proteínas,-colesterol..

-Light:

São alimentos que apresentam redução de:-açúcar,-gordura,porém é mais conhecido e indicado pela redução de açúcar.

Entenderam é mais um resumo básico para entendimento,agora vamos a receita de molho para salada é bem simples, muitas vezes fico perdida com molhos prontos de salada..as calorias enfim.

Para quem está de dieta é uma ótima dica e melhor de tudo é fácil e caseira.

Ingredientes:

1 limão 

1colher(de sopa) de azeite 

1pitada de sal

Preparo::

È só espremer o limão na salada,acrescentar a colher de azeite e a pitada de sal e mexer que está pronto.

Ingredientes:

1 pote de iogurte natural

1 limão

3 colheres(sopa) de azeite

1 dente de alho

Preparo:

Esprema o limão e pique o alho ,depois em uma tigela misture todos os ingredientes.

Pronto é só servir.Se quiser acrescente uma pitada de sal(á gosto).

Espero que tenham gostado da dica costumo usar esses molhinhos com salada de alface,tomate,pepino,folhas verdes e cruas...

Espero que gostem.

Beijinhos...